杨丽菁瑜伽高清视频(6集视频)

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在家中练习热瑜伽必备的26个基本招式,动作循序渐进、由浅入深;还特别介绍了有神奇瘦身效果的瑜伽球操和帮助白领一组放松身心的办公室减压操。全部动作均亲自示范,并以...
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